Einen tag vor klausur lernen


24.12.2020 17:52
Prfungsvorbereitung - lernen am letzten Tag vor der Prfung
haben Probleme, Lernziele umzusetzen. Verzweifelt berm Angabenblatt: Das wei ich doch.?!

Schritt 4: Positives Denken Bei einer Prfung ist deine mentale Einstellung mindestens genauso wichtig wie deine krperliche Verfassung. Am Morgen, oder besser gesagt nach dem Aufstehen, stellst du durch deine ersten Schritte die Weichen fr den restlichen Tag. Und damit du dir nicht selber ein Gewohnheiten-Portfolio basteln musst, habe ich eine kleine Morgenroutine fr dich zusammengestellt. Schritt 5: Kurze Wiederholung Zu meiner Routine vor der Prfung gehrt immer eine kurze Wiederholung des Lernstoffs. Erinnere dich an deine bisherigen Erfolge und mach dir bewusst, was du schon alles erreicht hast.

Es knnen folgende Sachen sein: - ein Computer - natrlich Bcher, Skripten und Notizen, - Papier und Blcke, - Textmarker, bunte Stifte, - Notizzetteln, - Post-it Aufkleber, - Diktiergert, - Wasser, Sigkeiten und bisschen Obst, - andere Snacks, - Eine Stoppuhr oder Timer. Das hilft dabei, ihn im Langzeitgedchtnis zu festigen. So vermeide ich dann die kleinen Lernfluchten zwischendurch. Du musst dir keine halbe Stunde Zeit nehmen, den Tisch decken und dir ein Frhstcksei zubereiten. Dies kann bedeuten: Du musst in ein anderes Zimmer, vielleicht sogar eine andere Wohnung oder sogar eine andere Stadt. Hilfreich ist es, sich dabei nicht zu viel vorzunehmen: Konzentriertes Arbeiten ist nur etwa sechs Stunden am Tag mglich und auch das nur mit Pausen. Selbst wenn du Angst hast oder aufgeregt bist: Lcheln.

Schlaf ist gerade in der Klausurphase kostbar, denn das Gelernte wird vom Gehirn in der Nacht verarbeitet und im Langzeitgedchtnis verankert. Wiederholen, e-Mails, Termine, Besprechungen - der Berufsalltag lenkt unser Oberstbchen stndig. Und sehen Sie es olympisch: Dabei sein ist alles. Grund dafr ist oft die falsche Lerntechnik. Deshalb sollten Sie sich Gelerntes regelmig aufschreiben, aufsagen oder anderen erklren.

Verschaffe dir deswegen nur einen groben berblick ber den Stoff und verstricke dich nicht in Einzelheiten. Ich kann mir auch hier fr jeden Tag Ziele setzen: Zum Beispiel, dass ich am Abend ins Kino gehe, sagt Rckert. Falls nicht, dann ist das nicht so optimal. Viele Professoren geben zahlreiche Tipps und Hinweise bezglich der Prfung. Ich schreibe morgen eine Mathe Klausur und da ich zwar schon vor ein paar Tagen immer ein bisschen gelernt habe, allerdings ein Mensch bin der nur "richtig" lernen kann wenn auch wirklich dieser Druck da ist "Du musst lernen. Versuche deshalb eine passende Morgenroutine fr dich zu entwickeln, die dir im Studium hilft und dich vor Klausuren stark macht.

Studien, etwa der Universitt von Kalifornien, zeigen: Wer sich mittags 20 Minuten hinlegt, steigert sein Denkvermgen gegenber Nichtschlfern. Du wirst einen Ort brauchen, in dem Du sich ungestrt der Lernmaterie widmen kannst. Fazit Mit diesen 7 Schritten kannst du dir eine starke Morgenroutine aufbauen, die dafr sorgt, dass du perfekt in deinen Klausurtag startest: Wasser trinken Kurze Sportsession Frhstcken Positives Denken Kurze Wiederholung Zur Ruhe kommen Lcheln In Stresssituationen ist es hilfreich. Nie wieder Motivationsprobleme im Studium: Tritt dir selbst in den Arsch und werde glcklich! Du drckst die Snooze-Taste und drehst dich nochmal. Hier und hier gibt es dazu ein paar Tipps.

Es ist zum Verzweifeln: Manche Studenten bffeln wochenlang fr die Klausuren, whrend einigen Kommilitonen gute Noten nur so zuzufliegen scheinen. Dieses Problem kennen viele. Bild: Ryan McGuire / m Jetzt teilen! Irgendwie kann ich berhaupt nicht lernen wenn ich nicht alle 5-10 Minuten was anderes machen kann. Wenn Du zu den schwer arbeitenden Studenten gehrst, die Ihr Lebensunterhalt selbst finanzieren, Sollte Dir das nicht fremd sein. Dafr ist unser Biorhythmus verantwortlich, sagt Lerncoach Martin Krengel.

Schritt 6: Zur Ruhe kommen Nachdem du deine Unterlagen ein letztes Mal berflogen hast, kommt jetzt der schwierigste Teil in dieser Morgenroutine: Ruhe. Ansonsten bleibt dann nur, die Ruhe zu bewahren: Werfen Sie die Karteikarten weg und entspannen Sie sich, sonst versetzen Sie sich selbst in Panik, sagt Hans-Werner Rckert. Natrlich optimal wre es das Lernen auf mehrere Tage zu verteilen und richtig zu planen aber die Zeit gibt es nicht mehr. Lerntechniken, welche Lerntechnik am beste ist hngt im wesentlichen von zwei Faktoren: welcher Lerntyp Du bist und was gelernt werden soll. Berlegen Sie sich genau, was Sie lernen wollen, und teilen Sie sich den Stoff in Hppchen auf - besser viele kleine Schritte als wenige groe. Immer mehr Universitten bieten sogenannte lange Lernnchte an, unter dem Motto: 24 Stunden lang pauken, angetrieben von Energy-Drinks und Schokoriegeln. Nicht auf die Scheiklausur, sondern darber, dass du dich der Aufgabe stellst und mit jedem Schritt ber dich hinauswchst und besser wirst. Sieh dir nur schnell nochmal deine Zusammenfassung an und berfliege die wesentlichen Punkte. Und an Tagen, an denen du eine Prfung hast, musst du eigentlich jedes Prozent an Leistungsfhigkeit und Motivation mitnehmen, was du kriegen kannst. Morgen kommt die Prfung.

Morgen findet die Prfung statt. Wenn du Inspiration brauchst, habe ich in diesem Artikel 50 starke Gedanken fr dich gesammelt, mit denen du dich ganz leicht selbst motivieren kannst. Warum du eine starke Morgenroutine brauchst. Hier einige Beispiele und Methoden: Lernen aus den Notizen. Aber immer hin, kopierte Notizen sind besser als keine Notizen. Es gibt Studenten die effektiv nur in der Bibliothek lerne. Ein gesunder Schlaf ist extrem wichtig fr ein besseres Gedchtnis.

Rckwirkend betrachtet war diese, morgenroutine ganz schn dmlich. Mit diesen 7 Schritten startest du perfekt in den Tag. Es ist das Problem vieler Studenten: Sie investieren zwar subjektiv viel Aufwand in die Klausurvorbereitung, der Lernertrag ist aber gering. Vielleicht fllt Dir noch etwas ein, was Du in der Vorlesung gehrt, aber nicht notiert hast. Mache eine To-Do Liste, oder besser gesagt To-Learn Liste.

Schnell aufstehen, anziehen, ab ins Bad. Entscheide oder lege fest welche Lerntechniken Du anwenden willst. Der ist in doppelter Hinsicht hilfreich: Auf der einen Seite ist es gut, nochmal ber den gelernten Stoff zu reden. Themenbereiche die noch unbekannt sind, schreibe oben auf. "Ich will jeden Samstag vor dem Frhstck zehn neue Vokabeln lernen" schon eher.  Wir zeigen die besten Lerntipps.  Das heit aber nicht, Texte einfach mehrmals zu lesen: Ich muss den Inhalt nochmal in meine eigenen Worte fassen oder ihn mir mit Schaubildern verdeutlichen, sagt Krengel. Vor meinen Prfungen habe ich bis mitten in die Nacht gelernt, um dann am nchsten Morgen mde aufzustehen und auf den letzten Drcker das Haus zu verlassen.

Ähnliche artikel